تدويني
  • |

  • |

  • |

  • |

تدويني
  • الرئيسية

  • الارشيف

  • كُتًّاب تدويني

  • سياسة الخصوصية

  • رواية سبع نساء ونصف

10% أكثر سعادة – دان هاريس | كتاب أعجبني

لـ عبد السلام عارف

16/04/2016 | أدبيات وثقافة، كتابة وتدوين، كتب ومؤلفين

كل الأشياء في العالم غير مُرضِية في نهاية المطاف، ولايمكن الاعتماد عليها؛ لأنها لا تدوم !

Dan Harris

كتاب 10% أكثر سعادة – دان هاريس

 

كل يوم نصحو صباحًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى وسائل الإعلام التقليدية محملة لنا بالأخبار السيئة والمحبطة في أغلب الأحوال، إضافة إلى النقاشات الحادة والإنفعالات من خلف الشاشة.

هذا كله كفيل بأن يترك أثرًا بالغ السوء في أذهاننا ويضعف قدراتنا الذاتية في الإنجاز والتقدم، لذا نحن بحاجة لهذا الكتاب؛ نجن بحاجة إلى جعل حياتنا أكثر سعادة حتى ولو 10% !

تعرض الكاتب “دان هاريس” لموقف عصيب ونوبة هلع أثناء عمله دفعته إلى التفكير حول الأسباب والحلول، بدأ بإجراء العديد من الأبحاث العلمية والتأملات الروحية وغيرها من الممارسات الصوفية للشفاء، وكانت النتائج تؤكد قدرة الإنسان على التحكم في عقله وخفض ضغط الدم وإدارة استقبال المعلومات داخل عقلك، استند إلى ذلك على أمور متنوعة أبرزها التنفس وبعض التمارين.

اقرأ أيضًا: رواية عام طويل

10% أكثر سعادة | تصميم الناشر

10% أكثر سعادة | تصميم الناشر

الكتاب خطة متكاملة لتغيير واقعك، ويمنحك مساحة أوسع للهدوء والتركيز بالإضافة إلى المزيد من التفاؤل في ظل هذه الأخبار والأمور المحبطة والمتداخلة.

الكتاب من أكثر الكتب مبيعا للعام 2014 على مجلة النيويورك تايمز، وجدت لكم ملخص شيق للكتاب على الساوند كلاود وأعجبني جدًا، شكرًا لصاحب المخلص على المجهود.

بعض الإقتباسات من كتاب 10% أكثر سعادة:
  • “عندما يكون لديك قدم واحدة في المستقبل، والأخرى في الماضي، فأنت تبول على الحاضر “
  • ليس هناك فائدة في كونك حزين حول الأشياء التي لا يمكن أن تغيرها، وليس هناك فائدة أيضا في كونك حزين حول الأشياء التي يمكن أن تغيرها”
  • “السعي وراء السعادة أصبح مصدر شقائنا”

هنا صفحة الكتاب على Goodreads

مرتبط

حقائق وأرقام - الشاي حول العالم
الشاي | تدويني
كيف تكتب مقالًا بسيطًا!
كتابة مقال | تدويني
2
  • تويتر
  • فيسبوك
  • بنترست
  • واتساب
اقتباساتكتاب

اقرأ أيضًا على تدويني:

  • رواية عام طويل

    رواية عام طويل

    قبل عام كامل، في أواخر فبراير 2018، وتحديدًا في العشرين من فبراير، وصلني ايميل تهنئة بفوزي بمنحة المورد الثقافي التي تقدمت لها قبل أربعة أشهر بمخطط رواية ” سبع نساء ونصف”. واليوم أنجزت الرواية، وتم تسليم المسودة النهائية “وأخيرًا”.

    رواية عام طويل اقرأ المزيد

شاركنا رأيكإلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

نشرة تدويني البريدية

مقالاتنا تأتي إليك أولًا بأول

انضم مع 10 مشتركين

زيارات تدويني

  • 44٬959 زائر وزائرة
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: سياسة الخصوصية

تدويني على شبكات التواصل

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

صفحات تدويني

  • الرئيسية
  • الارشيف
  • كُتًّاب تدويني
  • سياسة الخصوصية
  • رواية سبع نساء ونصف
تدويني - مدونة شخصية © 2015 - 2020

  • تويتر
  • فيسبوك
  • بنترست
  • واتساب